Apzinātība ikdienā palīdz vairot līdzsvaru un labsajūtu. Šeit atradīsi iedvesmu apzinātākām izvēlēm, mierīgākam ritmam un rūpēm par sevi.
Mēs bieži domājam par dāvanām kā par kaut ko taustāmu, skaistu rotu, smaržām, kosmētikas komplektu vai ceļojumu. Taču, ja godīgi pajautājam sev, kas mums visvairāk pietrūkst ikdienā, atbilde bieži ir pavisam cita, laiks. Šajā rakstā uzrunāju Tevi kā sievieti, kura ikdienā rūpējas par daudziem, bet bieži aizmirst par sevi. Apskatīsim, kāpēc personīgais laiks ir viena […]
Mīļais lasītāj, ja Tu domā par spa dāvanu, sev vai kādam tuvam cilvēkam, ļoti iespējams, ka vēlies uzdāvināt ko vairāk par patīkamu procedūru. Tu vēlies sajūtu. Atelpu. Iespēju atjaunoties gan fiziski, gan emocionāli. Un tieši šeit sākas īstā vērtība, spa pieredzi var padarīt daudz dziļāku, ja to apvieno ar apzinātības praksēm. Šajā rakstā dalīšos ar […]