My Blog

10 mazas lietas, kas Jums sniegs Prieku dzīvē

Mēs visi vēlamies priecāties. Tā ir parasta izvēle, jo mums ir nepieciešams ūdens, ēdiens un dzirkstošais gaiss. Bet laime ir grūti novērtējama sastāvdaļa. Tagad tas ir spektrs, kas nav absolūts. Mūsu laimes līmeņu aizmugurē var būt visa tehnoloģiskā kompetence, kāpēc tie svārstās un ko mēs varam darīt, lai tos uzlabotu. Ir daudz lietu, kas var jūs padarīt laimīgus, un jums jābūt laimīgiem, jo, kad esat laimīgs, apkārtējie cilvēki jūtas labāk un atpūšas. Starptautiskais miera vēstnieks Prems Rafats uzrunāja simtiem miljonu cilvēku visā pasaulē tiešraidēs, kā arī TV un radio un runāja par to.

Mēģiniet kaut ko jaunu

Cilvēki, kas piedalās vērienīgos, jaunos sporta veidos un uzkrāj specifiskus stāstus, daudz vairāk domā, ka sagādās vairāk milzīgu atmiņu nekā slikti. Jo lielākus augstas kvalitātes atgādinājumus mēs uzturam, jo ​​gaišāki mēs tie parādāmies. Tāpēc dodieties iepriekš un reģistrējieties šajās ģitāras nodarbībās. Rezervē šo braucienu uz Antigvu. Dariet to laimes vārdā.

Izveidojiet kaut ko māksliniecisku

Jaunrade rada laimi. Attēlošana, veidošana, gredzenu veidošana un mūzikas rakstīšana ir visi piemēri sportam, kurā mēs varam mijiedarboties, lai strādātu pie mūsu novatoriskā muskuļa, tādējādi aicinot mūsu dzīvē papildus laimi.

Elpo dziļi

Regulāri veicot dziļu, lēnu elpu, jūs varat atslābināties. Elpošana dziļi novērš arī kaites, palēnina novecošanos un palielina laimi.

Dariet ļoti labu darbu

Atlīdzība ir divējāda: nejauši veiktas laipnas darbības padara mūs precīzus līdztekus atbilstoša akta saņēmējiem. Maksājiet par nākamo pasūtījumu, pirms piestājat tālu prom no caurspīdīgajiem donžiem. Piestipriniet nulles līmeņa loterijas cenu zīmi gāzes sūknim. kļūsti inovatīvs un iegūsti atlīdzību.

Pārtrauciet un smaržojiet rozes

Precīzs aromāts, ieskaitot ziedu aromātu, var patiesi padarīt jūs laimīgāku. Tāpēc ielieciet degunu uz leju un smaržojiet ziedošās tulpes. Vai arī, ja ziema ir bezjēdzīga, pavadiet laiku ap ziedu aromātu sveci.

Apmeklējiet muzeju

muzeji ir vietas, kur tiek stāstītas liecības, tiek izaicinātas tradīcijas, paplašinās prāts, un krāšņums ir redzams visur. Un, ievērojot daudzās domu koledžas, visas tās lietas ir pareizas mūsu labklājībai.

Pārdomājiet savus ikdienas sasniegumus


Labi pavadiet savas ikdienas uzvaras neatkarīgi no tā, cik mazas. Varbūt tas seko šim 3 jūdžu rīta skrējienam. Vai arī sagatavojiet sevi sarežģītas darba vietas scenārijam. Vai atceroties nosaukt māti. Pārdomājiet visu, ko esat sasniedzis katras dienas pārtraukumā, un izbaudiet šo labi nopelnīto lepnuma sajūtu.

Esiet lepns par savu izskatu

Kamēr jūs izskatāties pareizi, jūs jūtaties augšā. Tāpēc katru rītu centieties, lai jūs izskatītos un justos reprezentabls. Tas nenozīmē tikai dārgas jaunas kleitas blūzes pirkšanu vai to, ka aizklātas līnijas ir aizsargātas ar grimu. Tas nozīmē darīt to, kas jums jādara, lai justos sakopts un pārliecināts.

Dodiet vairāk ķērienu

Silts klāsts ir ideāls dvēselei. Profesionāļi saka, ka apskaušana var uzlabot mūsu garastāvokli, mazināt asins celmu un mazināt spriedzi.

Dušā sevi ar sevis mīlestību

Paškritika ir pašvainojoša. Bet, ja esat līdzjūtīgs pret sevi, jūs faktiski varētu padarīt sevi efektīvāku, spēcīgāku un mājīgāku. Nākamreiz, kad domājat par sevi negatīvi, pierakstiet šo negatīvo ideju. Redzot, cik sāpīgas ir šīs frāzes uz papīra, jūs sākat iemācīt sevi novērst to paziņošanu galvā.

auto līzings
Reklāma

Auto līzings un tā noformēšana

Vai esi apsvēris auto iegādi? Tad tevi noteikti interesēs auto līzinga iespējas. Autolīzings ir ilgtermiņa aizdevums automašīnas iegādei, kura galvenais nosacījums – piešķirtais aizdevums tiek tērēts tikai un vienīgi auto pirkšanai.

Bieži vien auto cena krietni pārsniedz mūsu ikmēneša ienākumus, tādējādi, ja neesam veikuši savlaicīgus ietaupījumus, aizdevums vai līzings var būt vienīgā iespēja, kā iegādāties auto tagad un uzreiz.

Līzinga saņemšana un izmantošana

Noformējot līzingu, nauda nenonāk Jūsu bankas kontā, šajos gadījumos norēķini notiek starp aizdevēju un pārdevēju, tādējādi jums nav iespēju šo naudu izmantot citiem mērķiem, kā vien tikai automašīnas iegādei. Tas atšķir auto līzingu no citām kredītu formām.

Kā noformēt līzingu

Lai noformētu līzingu, varat doties pie aizdevējiem klātienē, vai, pateicoties tehnoloģiju attīstībai, to iespējams izdarīt arī internetā, aizpildot pieteikumu kredītdevēja mājas lapā. Pieteikumā parasti jānorāda vēlamā aizdevuma summa, termiņš, plānotais pirmās iemaksas apjoms un personas dati, pēc kuriem kredītdevējs tālāk izvērtē Jūsu kredītvēsturi un spēju pildīt paredzētās kredītsaistības.

Pieteikuma izvērtēšana

Pieteikumu izvērtēšana parasti noris ļoti ātri, jo, protams, gan pircēja, gan aizdevēja interesēs ir noformēt pirkumu pēc iespējas ātrāk. Turklāt, ja izvēlētājam tirgotājam ir sadarbības līgums ar attiecīgo līzinga kompāniju, tad auto līzings tiek noformēts pat 15 minūšu laikā. Lai novērstu neapdomīgu aizņemšanos, pieteikuma izskatīšanā ņem vērā virkni faktoru, tostarp:

  • Jūsu kredītvēsturi;
  • kredītsaistības pie citiem aizdevējiem;
  • ikmēneša ienākumus;
  • izvēlētās summas samērību ar Jūsu finanšu iespējām.

Izvērtējot pieteikumu, aizdevējam ir ļoti būtiski, kādu automašīnu un kādā vērtībā plānojat iegādāties, jo vienlaikus tiek vērtēti divi faktori – vai varat šo automašīnu atļauties un kāda būs automašīnas vērtība pēc līzinga termiņa beigām, jo līdz pat brīdim, kad veiksiet pēdējo grafika maksājumu, automašīna piederēs līzinga kompānijai. Tādējādi, ja kādā brīdī pārstāsiet veikt maksājumus un nespēsiet pildīt kredītsaistības, līzinga kompānijas interesēs ir nezaudēt naudu un segt zaudējumus ar automašīnas vērtību. (Ja vēlaties, lai jau no pirmās dienas auto piederētu Jums, nepieciešams auto kredīts, kas, atšķirībā no līzinga, ir patēriņa kredīta forma.)

Papildus ieguvumi

Lai būtu droši, ka par automašīnu netiek pārmaksāts, bieži vien tiek piesaistīti arī neatkarīgi auto novērtētāji, kas nosaka automašīnas patieso vērtību. Tā ir lieliska iespēja arī pašam pircējam saprast, vai izvēlētais tirgotājs piedāvā atbilstošu cenu vai labāk vērsties pie kāda cita auto dīlera. Turklāt daudzas līzinga kompānijas šo izvērtēšanu veic bez maksas! Tādējādi, izvēloties noformēt auto līzingu, būsiet drošs, ka esat iegādājies izdevīgu un labu automašīnu.

Piedāvājumu salīdzināšana

Atkarībā no pirkuma lieluma un specifikas, ir svarīgi saprast, cik liela summa ir nepieciešama un cik ilgā laikā spēsiet to atdot. Ja plānojat iegādāties jaunu vai mazlietotu automašīnu, un neesat gatavs veikt pārāk lielu pirmo iemaksu, tad viens no iespējamajiem aizdevējiem varētu būt Latvijas kredītu centrs, kas piedāvā salīdzinoši lielas aizdevuma summas, līdz pat 50000 eiro. Bet, ja plānojat iegādāties vienkāršu, lētu automobili, tad jau paveras aizvien vairāk iespēju.

Lai izvēlētos labāko un piemērotāko no līzinga iespējām, varat apmeklēt kādu no salīdzināšanas vietnēm, kā Netcredit, kur pārskatāmi varēsiet izvērtēt, pie kura aizdevēja autolīzings ir visizdevīgākais. Atlasot aizdevējus pēc pieejamās kredīta summas, procentiem un iespējamajiem termiņiem, varēsiet jau daudz skaidrāk saprast, kurš no piedāvājumiem visvairāk atbilst Jūsu situācijai.

My Blog

Skaistas krūtis pēc dzemdībām un bērna barošanas

Mazas vai lielas, bet katra sieviete vēlas skaistas krūtis – arī pēc bērniņa piedzimšanas un mazulīša barošanas. Tomēr problēmas var radīt gan strijas, gan krūšu izstaipīšanās.

Krūtis sastāv no taukaudiem, piena dziedzeriem un saistaudiem. Pašās krūtīs nav muskuļu, bet ir muskuļi, kas satur krūtis.

Svarīgi par pareizi rūpēties gan pirms mazuļa, gan grūtniecības laikā, gan to barojot. Ārsti iesaka nēsāt speciālos krūšturus, turklāt arī naktīs, lai krūtis, kas pilnas ar pienu, neizstaipītos.

Dažādas firmas ražo krēmus gan pret strijām, gan arī krūšu formas uzlabošanai. Tomēr jārēķinās, ka visbiežāk krēmi krūšu formu uzlabo tik ilgi, cik tie tiek lietoti. Pret strijām var noderēt krēmi, bet tad tie jāsāk lietot laicīgi, turklāt jāņem vērā, kurus krēmus drīkst lietot grūtniecības laikā. Tomēr ieguvums no krēmiem ir arī rūpīgā mitrināšana, kas neļauj krūtīm „savīt”. Neticami labas atsauksmes sievietes ir izteikušas par to, kādu efektu sniedz krūšu iesmērēšana ar vīrieša spermu! Palīdzot gan pret strijām, gan labi mitrina.

Tā kā pašas krūtis nesatur muskuļus, tad lai uzturētu krūšu formu, noderēs vingrojumi krūšu daļas, krūškurvja un muguras muskulatūrai. Tāpat palīdzēs arī vingrojumi plecu daļai un rokām. Jārēķinās, ka vingrojumi ir tie, kuriem tikai pēc laika var redzēt efektivitāti – ātrākais – pēc mēneša. Noderēt var arī dažādas masāžas, jo tā ir pasīvā vingrošana. Apļveida masāžu krūtīm var veikt arī ieziežot krēmu, kā arī masāža tiek veikta, izmantojot kontrastdušu – siltu ūdeni mijot ar vēsu vairākas reizes. No fiziskām aktivitātēm vasarā labi derēs peldēšana, bet ziemā slēpošana.

Vienkārši vingrojumi ir plaukstu salikšana kopā plecu augstumā un saspiešana kopā. Rokās var turēt arī bumbiņu. Tāpat šo vingrinājumu var izpildīt rokas aizliekot aiz galvas. Vēl rokas var apļot gar sāniem uz augšu un uz leju, gan abas rokas reizē, gan pamīšus. Var apsēsties ceļos un ar rokām stiepties cik vien iespējam tālu, tā lai rokas un piere pieskaras grīdai. Noder arī pumpēšanās uz grīdas un atspiešanās no sienas. Tāpat var veikt vingrojumus ar hantelēm – piemēram, nogulties uz muguras, kājas saliektas ceļos, rokas pacelt virs krūtīm, tad nolaist un tā vairākas reizes. Tāpat rokas var būt izstieptas katra savā pusē, tad paceltas virs krūtīm.

Ja līdzekļi atļauj, dažādi saloni piedāvā arī krūšu formas uzlabojošas procedūras. Radikālākā metode ir krūšu operācija, kad paceļ noslīdējušo ādu vai arī palielinot krūtis un ievietojot implantus, ja tas nepieciešams. Ja operācija veikta kvalitatīvi un tās laikā nav traumēti piena dziedzeru audi, tad, ja sieviete pēc laika paliek stāvoklī, nevajadzētu būt problēmām barot bērniņu ar krūti.

Viedokļi no calis.lv foruma:

„Ja tā tiešām ir iedzimtība, tad varbūt arī paliks spaniela austiņas. Tomēr neiesaku izsamist. Uzreiz pēc barošanas pārtraukšanas krūtis visai bieži izskatās pavisam slikti. Taču pēc dažiem mēnešiem parasti ir labāk.

Lai nomierinātu sirdsapziņu, ka esi darījusi visu iespējamo krūšu ādas glābšanai:

  • veic speciālos vingrinājumus krūšu muskulatūrai (piepumpēšanās, rokas plecu augstumā un spiež kopā plaukstas utml., peldēšana brasā utt.);
  • lieto speciālos krēmus krūšu ādai. Ja nav tik daudz naudas, tad jebkuru treknu krēmu (tomēr labāk nekā nekas);
  • masē krūtis ar apļveida kustībām ar mitru dvieli katru dienu. Tas uzlabo asinsriti ādā (Ziņģītes metode).”

„Lai cik necik krūtis atgūtu formu pēc barošanas, vajag 6 mēnešus. + krūšturis + labas eļļas (vai krēmi) + pozitīva domāšana un sports. Laiku pa laikam uz nakti var krūšu zonu ieziest ar ļoti labu olīvu, mandeļu eļļu.”„Es vēl izmēgināju procedūras ar Weyergans aparātiem (šogad) un kādreiz Gernetic kosmētiku un procedūras (pirms 17 gadiem). Pēc Weyergans pat 17 gadu senās strijas izskatās daudz labāk. Ādas kvalitāte jūtami uzlabojusies.

Piekrītu, ka vajag labu uzturu, vingrošanu, ūdens procedūras, jeb norīvēšanās no rītiem ar ledus gabaliņiem arī ir super.”

„Man pēc barošanas beigšanas krūtīm normālu izskatu palīdzēja atgūt krēms ar placentu – tiešām ļoti labs. Bet ar to vien ideālu rezultātu nevar dabūt, tāpēc papildus tam ir nepieciešami arī šeit jau minētie vingrojumi, kontrastdušas un krūšu rīvēšana ar dvieli.”

„Visas darbības ar eļļām un pārējiem krēmiem ir tikai ādas uzlabošanai, bet formu un tukšumu neviens izmainīt tā pat nespēj, tikai ar plastisko ķirurģiju to var.

Pirms nebiju griezusies pie plastiska ķirurga, es arī sportoju, vingrināju krūšu muskuļus, bet nekas neuzlabojas, ka bija pēc bērna barošanas divas pļekas tā palika. Pašā krūtī jau nav muskuļa, kuru varētu uztrenēt. Man palīdzēja tikai implanti.”

„Es speciāli netievēju, bet raksturīgi, ka pie stresiņa zaudēju svaru un pēc operācijas bija iemesli stresam un traki izkāmēju. Silikoni nepazūd. Tik bija ļoti jūtami un redzami, man zem dziedzera. Bet tas uz izspiedušos kaulu fona nebija tas trakākais. Tad atceros, ka ar bildēm dalījāmies un visi atzinīgi novērtēja manu rezultātu. Bet labāk ir tievēt ar fiziskiem vingrinājumiem, tad var veicināt tauku kušanu no konkrētiem rajoniem, nevis pirmās izkūst krūtis.”

„Meitiņai tagad 3 gadiņi un krūtis man atkal ir uz FF. Tiesa – esmu arī drusku smukāka miesās palikusi (par kādiem 5kg), jo barošanas laikā riktīgi noliesēju. Diez vai uzreiz jādomā par nažiem un implantiem.

My Blog

Desmit jautājumi un atbildes par krūtīm

Kad sāk attīstīties krūtis?

Meitenēm 10–11 gadu vecumā parādās pir­mās pusaudžu perioda izmaiņas – krūšu dziedzeru attīstība, kad nedaudz paceļas krūtsgals un pieaug pigmentētais laukums ap to, pēc tam pakāpeniski palielinās krūts dziedzeris. Protams, katrai meitenei tas ir indi­viduāli – citām tas notiek ātrāk, citām nedaudz vēlāk.

Krūts dziedzera attīstība notiek vidēji no četriem līdz pieciem gadiem. Turklāt krūts augšana var noritēt asinhroni – tas nozīmē, ka vienas krūts augšana notiek ātrāk, bet otras – lēnāk, tāpēc ir periods, kad tās var izskatīties dažāda izmēra. Augšanas laikā krūtis var arī sāpēt. Tev jāzina, ka tavam uzturam jābūt sabalansētam, jo gan pieņemoties svarā, gan nepietiekama uztura dēļ krūts forma var mainīties.

Kā krūtis jākopj?

Krūšu daļa jākopj tāpat kā pārējā ķermeņa āda. Ja krūts dziedzeru augšana notiek īpaši strauji, var lietot pretstriju krēmu, kas ļaus ādai būt elastīgai – neveidosies ādas plaisāšana. Krūtis vajadzētu sargāt no spēcīgiem triecieniem jeb traumām.

Ko darīt, lai krūtis nebūtu nošļukušas?

Visas krūtis ar laiku mainīsies un agrāk vai vēlāk mazliet nošļuks – arī mazas krūtis. Tas ir tāpēc, ka krūtīs nav muskuļaudu. Tās sastāv no apmēram 80 procentiem krūšu audu un 20 procentiem tauku. Ap krūtīm ir muskuļi, kurus tu vari nostiprināt ar speciāliem krūšu vingrojumiem.

Kāpēc krūtis bieži ir saspringtas?

To rada hormoni laikā, kad tev ir menstruāci­jas, tāpēc arī tu šajā laikā jūties uzvilkta. Bet, ja ir liels sasprindzinājums vai sāpes, noteikti ir jādodas pie ārsta.

Kāpēc krūtis ir dažāda izmēra?

Daudzām meitenēm ir liels šoks, kad viņas redz, kā attīstās un mainās viņu ķermenis. Bet neva­jag krist panikā! Lielākoties gadījumos dažādais krūšu lielums ar laiku stabilizējas, jo ķermenis veidojas apmēram līdz 28 gadu vecumam.

Kāpēc ap krūšu galiņiem aug matiņi?

Lielākai daļai meiteņu ap krūšu galiņiem ir vairāk vai mazāk matiņu. Tumšmatainām to ir vairāk nekā blondīnēm. Matiņus nekādā gadījuma nedrīkst raustīt ārā ar pinceti. Vislabāk tos pie pašas ādas nogriezt ar šķērītēm. Nekādā gadījumā nedrīkst matiņus likvidēt ar ķīmiskiem līdzekļiem.

Kad būtu jādodas pie ginekologa pārbaudīt krūtis?

Kad meitene pirmo reizi apmeklē gineko­logu, tiek izmeklētas arī krūtis. Uzdod arī jautājumu, kad krūtis ir sākušas augt. Nosaka, kā tās ir attīstījušās. Veic apskates, kuru laikā nosaka, vai krūtīs nav veidojumi. Ginekologa konsultācija ir nepieciešama, ja līdz 12–13 gadu vecumam krūtis nav sākušas augt, arī tajā gadījumā, ja krūtīs tiek sataustīts kāds aizdomīgs veidojums vai arī tās ir īpaši sāpīgas, ja parādās izdalījumi no krūts galiem.

Kad jāsāk nēsāt krūšturis?

Ja krūtis ir izveidojušās un ir sajūta, ka jāsāk lietot krūšturis, tad tas arī jādara. Nav noteik­ta vecuma, kad to vajadzētu darīt. Krūšu augšanu nosaka hormonālā regulācija, un tam nav nekāda sakara ar krūšturu valkāšanu. Ja krūtis ir lielas un smagas, krūš­turis obligāti jānēsā fizisko aktivitāšu laikā – un dejošana ir viena no tām. Pretējā gadījumā krūts audi var tikt pārmērīgi nostiepti un vēlāk krūtis var kļūt nokarenas.

Kā izvēlēties pareizo krūšturi?

Izvēloties krūšturi, tas jāpielaiko, lai pār­liecinātos, ka tas tiešām der. Krūšturis nedrīkst radīt diskomfortu. Krūtis tiek balstītas, bet netiek nospiestas. Vēlams, lai krūšturis neradītu noberzumus. Materiālam vajadzētu būt iespējami tuvākam dabiskam kokvilnas materiālam. Tas ir nepieciešams, lai āda spētu labi elpot.

Kā noteikt sava krūštura izmēru?

Izmēri apkārtmēru vienreiz zem krūtīm un otrreiz pāri krūšu galiņiem. Apakšējais lielums ir pamatlielums (skaties 1. tabulā), bet otrs izmērs ir bļodiņas lieluma noteikšanai (skaties 2. tabulu). Starpība starp šiem diviem para­metriem ir bļodiņas izmērs.

Apkārtmērs: 68-72 cm 73-77 cm 78-82cm 83-87 cm

Izmērs:           70            75             80            85

Starpība:      12,5 cm     15 cm      17,5 cm     20 cm

Bļodas izmērs:   A             B            C             D

Krūšturis ir piemērots: ja krūštura bļodi­ņas ir atbilstošas krū­šu izmēram un formai; ja krūštura apak­šējā  mala  atrodas vienā    līnijā    gan priekšpusē, gan aiz­mugurē; ja tas ir pieguļošs, bet ne pārspīlēti, lai uz ķermeņa nebūtu iegriezušās sarkanas svītras.

Neveselīgi tavām krūtīm: ja krūštura lencī­tes ir novilktas pārāk stipri un griežas tavos plecos; ja tu izvēlies krūš­turi, kam bļodiņas iz­mērs ir mazāks, nekā tev ir nepieciešams. Tāpēc, pirms iegādājies krūšturi, izmēri, kāds ir tavas bļodiņas izmērs (A, B, C vai D); ja lencītes ir par garu, krūšturis nepieguls – tātad izskatīsies neestētiski; ja krūšturis ir par mazu un apakšējā daļa neatrodas tieši zem krūtīm.

 Atceries: uz nakti krūšturis ir jānoņem; krūšturis ir pietiekami bieži jāmazgā, lai tas nebūtu sviedrains – tas var izraisīt iekaisumus; regulāri nodarbojoties ar sportu, jānēsā speciālais sporta krūšturis; ja sportojot lietosi parastos polsterētos, ciešos krūšturus,  var rasties saistaudu sastiepumi; ja rodas problēmas ar krūtīm, obligāti jādodas pie ginekologa; ja tavi krūts galiņi ir ievilkti, tad krūtis vajadzētu pamasēt, lai krūts galiņi būtu uz āru.

My Blog

Par Lainusu Polingu

Daudzi cilvēki uzskata Lainusa Polinga par 20. gadsimta lielāko zinātnieku. Viņš ir vienīgais cilvēks pasaulē, kas ieguva divas individuālas Nobēļa prēmijas – ķīmijas jomā. Viņa pirmā grāmata “Ķīmiskā sakara daba”, kas pirmo reizi tika publicēta 1939. g., kļuva par īstu šedevru. Ar cieņu viņa kolēģes viņu sauca par “ortomolekulāras medicīnas tēvu” un Lainuss Polings bija molekularu sakaru, olbaltumu struktūru un iekššūnu ķīmisku procesu, iesācējs kas notiek cilvēka organismā.
Lainuss Polingu, izņemot citu zinātnisku sasniegumu, uzskata par modernās vitamīnoloģijas vadājošo teorētiķu. Viņa revolucionāri atklājumi, grāmatas, sakari ar ASV pieciem prezidentiem, viņa draudzība un kopēja politiskā darbība ar Albertu Einšteinu rādīja viņam vispasaules slavu un autoritāti.

Tieši Polings sāka pētījumus par vitamīnu uztura bagātinātājiem. Ārsta Polinga revolucionārie darbi par uztura faktoriem, kas veicina mūža pagarināšanu un vitamīna C antiskābes darbību noveda pie jaunas uzlabotas vitamīna C izstrādāšanai – Ester-C, kura asimilēšana un bioaktivitāte pārsniedz parastu vitamīnu C. Daudzu gadu laikā nevienai firmai netika dotas iespējas lietot Polinga unikālos preparātus veselībai. Tikai 1994. g. ekskluzīvu tiesību ieguva Irwin Naturals uz Dr. Linus Pauling Premium Vitamins® ražošanu. Šī firma ir vienīgā pasaulē, kura izpelnīja kļūt par Polinga sekojotāju cīņā par cilvēku veselību un jau daudzu gadu laikā ražo vitamīnus un bioloģiski aktīvus uztura bagātinātājus.

Visa kompānijas produkcija ir izstrādāta ņemot vērā zinātniskos sasniegumus un klīnisku praksi. Socioloģisko pētījumu rezultāti liecina, ka vairāk nekā 90% cilvēku, kuri lieto vitamīnu C, dzirdēja par Lainusu Polingu un viņa darbiem. Tādā veidā, Lainusa Polinga liela popularitāte un autoritāte palīdzēja firmai Irwin Naturals jauno vitamīnu līniju pārdošanā.

Visi preparāti tiek ražoti stingrā atbilstībā ar ASV pārtikas produktu un zāļu kontroles Pārvaldi (FDA) un Pasaules veselības aizsardzības organizāciju. Irwin Naturals ir ASV Nacionālas uztura produktu Asociācijas loceklis (NNFA) un ir reģistrēta “Kvalitātes apdrošināšanas programmā Īsta marka” (Tru-Label Program), ir pašapkalpošanās veikalu Nacionālas asociācijas loceklis (NACS), pārtikas produktu tirgu pētīšanas Institūta (FMI), augu produktu Amerikāņu asociācijas (AHPA), Amerikāņu botāniskā padomes (ABC) utt. Kompānijas Irwin Naturals produkcija ir sertificēta Starptautiskajā labklājības fondā (IWELL) un atbilst ASV likumdošanas prasībām. Visi produkti satur augstākās kvalitātes ingridientus.

Irwin Naturals produkcija tiek pārdota veselīgas ēdiena veikalu daudzos mazumtirdzniecības tiklos, tajā skaitā tādā milzīga, kā GNC (General Nutrition Centers), kurai ir vairāk kā 3600 veikalu ASV un citos valstos, tajā skaitā Brazīlijā, Anglijā, Kanādā, Ķīnā, Meksikā, Nīderlandos, Krievijā, Singapūrā, Japānā.

Irwin Naturals ir vienīga firma ASV, kura ražo vitamīnu un uztura bagātinātājus iepakojumā ar oriģināliem halogrofiskiem uzlīmēm, kuras pievelc pircēju uzmanību jebkurā veikalā, salonā vai aptiekā. 1995. gadā kompānija ir ieguvusi speciālu prēmiju par dizainu.

Ārsta Polinga dzīves formulas

Viņš bija Amerikas varonis un vienīgais pasaulē, kam piešķirtas divas personālās prēmijas – ķīmijas jomā un par cīņu pret kodolpārbaudēm. Fiziķis, ķīmiķis, kristalogrāfs, molekulārās bioloģijas speciālists, mediķis – pētnieks, kura grāmata “Ķīmiskā sakara daba” kļuva par šedevru un iedvesmoja daudzus zinātniekus. Viņu sauca par vienu no divdesmitiem izcilākiem cilvēces prātiem. “Viņš ir īsts ģēnijs”, – runāja Alberts Einšteins. Tas viss un arī politiskā darbība, sakari ar ASV pieciem prezidentiem, radīja viņam vispasaules slavu un autoritāti.

Vitamīnu tēvs

Lainusu Polingu uzskata par vitamīnu zinātnes tēvu. Viņš pirmais sāka uztura faktoru zinātnes pētījumus, kas pagarina cilvēka mūžu un sāka runāt par nepieciešamību lietot vitamīnus uzturā, bez kuriem nav iespējama vielmaiņa, audu atjaunošana un organisma vispārēja dzīvesdarbība. Ne jau velti vārds “vitamīni” izcelas no latīņu vita – dzīve. “Jebkura cilvēka veselības stāvoklis, kas dzīvo zemē ir slikts”, – apgalvoja Lainuss Polings. Viņš bija pārliecināts, ka ir iespējams pagarināt mūsu dzīvi par 25-35 gadiem, ja jaunībā vai vidējā vecumā sākt lietot vitamīnu nepieciešamo daudzumu.

“Pagarināsies tā dzīves daļa, kad cilvēks ir laimīgs”, – rakstīja Polings. Viņš pierādīja to ar savu aktīvu darbspēju un nodzīvoja līdz 93 gadu vecumam. Un jāņem vērā, ka 30-40 gadu vecumā viņš bija ļoti slimīgs cilvēks un pēc ārstu prognozēm viņš varētu dzīvot tikai līdz 50 gadiem.

Pateicoties ārsta Polinga pētījumiem 20 gadi atpakaļ pasaulē sākas “vitamīnu revolūcija” – vispasaules veselīga dabiska uztura bums. Daudzās valstīs ļoti labi palielinājās dzīves vidējais ilgums un strauji nokrita slimības rādītāji. Liels nopelns tajā pieder dabiskām augu formulām, kuras izstrādāja ārsts Polings. Viena no tām ar tiesību saucās “Super Multi-Vitamīni”. Šī ir zinātniski motivēta formula, kas satur vairāk nekā 40 komponentus, kas trūkst organismam parastā uzturā: vitamīni, minerāli, mikroaļģes, ārstējošie augi, bišu māšu peru pieniņš.

Tie nodrošina normālu organisma dzīvotdarbību, piedalās citu uzturvielu asimilācijas procesā, paaugstina organisma pretošanās spēju pret apkārtējās vides kaitīgām ietekmēm un slimībām, veicina darbspējas paaugstināšanu. Minerālvielas ir nepieciešams audu, īpaši kaulu uzcelšanai, organisma iekšējas vides patstāvības uzturēšanai, skābes-sarmaina līdzsvaram, ūdens sālu maiņai, endermisku un citu slimību novēršanai.

Vitamīnu līderis

Savos pētījumos Polings izdarīja slēdzienu, ka organismam ir ļoti vajadzīgs vitamīns C, kas nodrošina dzīves svarīgu procesu – kolagēna olbaltumvielas sintēze. No kolagēna sastāv viss mūsu ķermenis: mūsu āda, kauli, zobi, asinsvadu un sirds sienas, acu stiklveida ķermenis. Kolagēna šķiedras un tīklojumi veido savienojuma audus. Kad vitamīna C trūkst, kolagēna veidošana izjaucas, pazeminās brūču un čūlu atjaunošana, sabrūk asinsvadu un sirds sienas, pārtraucas novecošu audu atjaunošana.

Polinga teorija par sirds-asinsvadu slimībām apgalvo, ka cilvēks ģenētiska defekta dēļ, zaudēja spēju patstāvīgi izveidot vitamīnu C, tāpēc viņam jāsaņem to lielā daudzumā, vai viņam būs problēmas ar sklerotisko nogulšņu veidošanu – ateroskleroze.

Polings un viņa palīgs kardiologs Mattiass Rats neatkarīgi viens no otra izdarīja secinājumu, ka sirds un asinsvadu slimības, holesterīna nogulšņu izveidošana ir asinsvadu “remonts”, organisma reakcija uz to bojājumu vitamīna C un kolagēna trūkuma dēļ. Organisms cenšas “aizlīmēt” sabrukušās asinsvadu sienas un orgānu audus ar īpašu holesterīna frakciju – lipoproteīnu (a), vai LP (a), kas samazina asinsvadu starpsienas.

Tas ir orgānu distrofijas, stenokardijas, infarkta un insulta iemesls. Lai sasietu un izvadītu no organisma LP (a) molekulas Polings un Rats pirmoreiz piedāvāja lietot aminoskābi “lizinu”, kura aizklāj molekulu LP (a) un neļauj tai pielipt pie asinsvadu sienas. Lielās koncentrācijās “lizins” veic tos uzsūkšanu un izvadīšanu no organisma, bet arī bloķē fermentu, kas izplata infekciju un veic jebkuru audzēju augšanu. Vitamīns C veic asinsvadu sienās ātru reģenerēšanu un neļauj tai sadalīties pēc antisklerotiskas nogulšņu uzsūkšanas. Šīs aterosklerozes kontroles veids ir aizsargāts ar ASV trijiem patentiem.

Praktisku pielietošanu šī teorija ir atradusi preparātos ar vitamīna C paaugstinātu saturu. Tie ir “Lizivits-C” (aterosklerozes profilaksei un ārstēšanai ar vitamīna C un aminoskābes “lizīna” palīdzību), “Super Vitamīns C 1000 mg” (ar speciāli izstrādātu formulu Time Release, kas nodrošina vitamīna C pakāpenisku iekļūšanu organismā ilgajā laikā) un “Esters-C” (ar unikālu patentētu vitamīna C formu, kas ir neitralizēta un neizraisa kuņģa un zarnu trakta kairināšanu, kas iespējams vitamīna C lielu devu lietošanā).

Visos ārsta Polinga preparātos vitamīns C ir augu izcelsmes, nevis sintētiskas. To līdzekļu formulas ir sastādītas tādā vaidā, lai vitamīna C paaugstinātas devas ārstētu, nevis radītu disbalanci. Bet, ja lietot paaugstinātas vitamīna C devas, kuras var nopirkt aptiekās, tad pēc tāda vitamīna C lietošanas var būt nopietni veselības traucējumi. Polinga vitamīni ir dārgi, jo to formula ir unikāla…

Mūža pagarināšanas komplekss

Vēl viens Lainusa Polinga unikāls izstrādājums – “Mūža Pagarināšanas KomplekssТМ”, kas satur dažas pazīstamas augu vielas: ginkgo biloba (uzlabo atmiņu, uzmanību un domāšanu, piemīt antioksidanta iedarbība), havajas spirulīna (kosmisko pētījumu amerikāņu aģentūra (NASA) nosauca šo zilzaļu aļģi par ideālu uzturu kosmonautiem jo tā dod spēju un jaunību), ķiploku ekstrakts (tam piemīt antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība), koenzīms Q 10 (nepieciešams enerģijas sintēzei organisma šūnās, paaugstina dzīves tonusu), vīnogu kauliņu ekstrakts (viens no visstiprākajiem dabiskiem antioksidantiem, pastiprina asinsvadu sienas).

“Mūža Pagarināšanas komplekss” ir iekļauts “Lainusa Polinga Vitamīnu līnijas” katrā preparāta. Piemērām, “Super Kalcijs” (veicina kaulu sistēmas attīstību un nostiprināšanu) un “Antioksidantu Super Formula” (pretiekaisuma līdzeklis dažādu slimību ārstēšanai, veicina organisma attīrīšanu un atveseļošanu, šūnu un ādas atjaunošanu). “Mūža Pagarināšanas komplekss” satur arī “Veselības funkcionālas formulas”, tādi preparāti, kā “Vesela sirds” (asinsvadu sistēmas veselības saglabāšanai), “Vesela āda” (ādas jaunības un veselības uzturēšanai), “Veselas acis” (acu normālai funkcionēšanai un aizsargāšanai no apkārtējas vides kaitīga saules starojuma), un arī “ Ilgdzīvošanas formula” (šis unikālais preparāts uztur dzīves tonusu, paaugstina darbspēju, palīdz adaptēties pie paaugstinātām garīgām un fiziskām slodzēm, tam piemīt stiprinoša un pozitīva iedarbība uz cilvēka psihoemocionālo stāvokli).

“Lainusa Polinga Vitamīnu līnijas” dažos preparātos ir arī “Citrusu bioflavonoīdu komplekss”, kas paaugstina vitamīna C asimilēšanu un saglabāšanu organismā. Bioflavonoīdi neitralizē brīvus radikāļus, kavē iekaisuma procesus un pastiprina vitamīnu C un E antioksidantu aktivitāti. Sīkāka visas teorijas ārsta Lainusa Polinga var atrast grāmatās – pasaules bestselleros “Vitamīns C un parastas saaukstēšanās”, “Vēzis un vitamīns C”, “Kā dzīvot ilgāk un justies labāk”.

Daudzu gadu laikā nevienai firmai netika dotas iespējas lietot Polinga unikālos preparātus veselībai. Tikai 1994. g. ekskluzīvu tiesību ieguva Irwin Naturals uz Dr. Linus Pauling Premium Vitamins® ražošanu.